汇聚中西治疗白癜风吃方便面你过量了吗？
汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸.所以如果你患有以下几种疾病，那么你就没有资格喝鸡汤.
目前市面上方便面种类繁多，由袋装到碗装应有尽有，销售量也很惊人。据估计，每人平均一年吃四十几餐方便面。
在此情况下，许多人一天不吃一碗方便面就觉得难过，并且在工作后回家时也一定要吃方便面。过惯这种饮食生活的人，在不知不觉中已经患有和动脉硬化。这是因为方便面的盐分高，并且炸面的油氧化成过氧化脂质的缘故。
一包方便面含盐量4.5 6克，显然超过了标准，经常食用这种食品而血压不上升的人，纯粹只是侥幸罢了。
此外，方便面除了包装上注明了加热干燥或油炸的以外，一律都是用油炸过的，但这些炸面的油却是问题所在，因为那些油经过一段时间后会氧化成过氧化脂质；过氧化脂质是因阳光直射或过热而形成的，会随着保存状态变化而变化。
所谓过氧化脂质，原本是脂肪在体内燃烧形成脂褐素的老化物质成分，若脂褐素积存于皮肤就会形成老人斑，若积存于血管或其他器官内，就会造成老化现象。
换言之，从方便面中摄取过氧化脂质的结果，会加快老化的速度，甚至引起动脉硬化。高血压和动脉硬化若继续恶化，就会引起成人病，尤其以脑溢血、心脏血、肾病最为常见。
然而更恼人的是，为了改良方便面的品质，生产商会加上聚合磷酸盐，这种食品添加物可使面收缩，并有防止汤混浊的作用，但是，其中的磷摄取过度便会造成体内的钙质不足，使得和骨骼变脆，这对发育中的儿童来说，是一件很严重的事，所以最好不吃方便面。 想了解更多与"健康饮食知识"相关的内容,请点击进入3721健康《》频道
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