雷神索尔在复仇者联盟中是重要的组成之一，有着健硕的肌肉，俊美的容颜，全身上下散发着荷尔蒙的气息，就连一身腱子肉的毁灭者德拉克斯都称他为“爷们”。
就是这样一位英雄成长之路却极度坎坷。索尔来自神域阿斯加德，是阿斯加德统治者奥丁的嫡长子，也是奥丁的继位者，有一个拥有恐怖力量的姐姐，死亡女神海拉，和一个总想着杀死索尔但是深爱他的弟弟，诡计之神洛基。
索尔的技能是雷神之锤，也被漫迷们戏称为“喵喵锤”，雷神和他的锤子是形影不离的，就像美国队长和他的盾一样，锤子也是雷神的象征。在第一部《雷神》中，奥丁解释了喵喵锤的来历，这把雷神之锤锻造自一颗已死恒星之心，有无与伦比的神力，也是一国之君称心的伴侣。但是由于当时的雷神年少轻狂，做事鲁莽，奥丁给这把雷神之锤施加了咒语，“只有当之无愧的人才能举起这把锤并拥有雷神之力”，索尔更是被奥丁放逐到地球。在被放逐的过程中，索尔在地球上结识了一群朋友，并爱上了其中一个女孩简。
在阿斯加德索尔的弟弟洛基篡位，并下令要不惜一切代价去地球杀死索尔，失去神力的索尔为了保护自己在地球的朋友以一己之力对抗洛基派来的约顿人，但是力量太过悬殊，在索尔昏迷之际，雷神之锤认可了索尔，索尔也重得雷神之力，但是洛基的阴谋并没有结束，无奈之下明知失去彩虹桥就再也见不到那个女孩了，索尔还是亲手砸碎了阿斯加德跟外界的传送带彩虹桥，最终，索尔得到了父亲与子民的认可，负担起了保护阿斯加德的责任，就是从这里开始，索尔再也不是那个莽撞冲动的少年，他变成了真正的雷神，一个正义有责任心的神。
但是在雷神2黑暗世界里，黑暗精灵释放出的以太粒子附身在简的身上，索尔发现后把简带回阿斯加德想让自己的母亲治愈她，索尔的母亲是一名女巫，洛基就继承了母亲的变幻之技。不料，简体内的以太粒子觉醒了，为了保护简，索尔的妈妈被黑暗精灵杀死了，索尔痛苦不已，不得不与洛基联手共抗黑暗精灵，在打斗的过程中，洛基不幸牺牲，但牺牲的是洛基用幻术变出来的假洛基，最后在简和朋友们的帮助下，索尔利用紊乱的时空消灭了黑暗精灵。
雷神3里面，自从索尔的母亲去世后，奥丁郁郁寡欢，开始了自我放逐，洛基假冒奥丁掌管神域，索尔发现后带着洛基去找奥丁，这个时候索尔才知道原来自己还有个姐姐海拉，海拉是奥丁的第一个孩子，被称为死亡女神
，早期是奥丁的得力助手，随着奥丁四处征战，但是她并不满足于此，想继续征服九大国度，是一个充满野心的人，连奥丁都束手无策只好将她囚禁起来，海拉的力量源于阿斯加德，如果海拉踏足阿斯加德，她就会有源源不断的能量。说完这些奥丁就去世了，但索尔还来不及悲伤，海拉就出现了，索尔使出了自己惯有的技能，将雷神之锤扔向她，令人惊讶的是海拉一手握住了雷神之锤并把它捏爆了。
洛基见状召唤了彩虹桥，海拉也趁机进入彩虹桥，并把索尔和洛基扔出了彩虹桥，索尔来到了一个叫萨卡的竞技场，失去了雷神之锤的索尔被囚禁在这里，他意外的遇到了复仇者联盟队员之一浩克和仅存的一位女武神。与此同时海拉集结了大批军队，想要征服九大国度，所有反抗海拉的人都被她处死了，索尔与浩克还有女武神重返阿斯加德阻止海拉，但是从阿斯加德不断吸取能量的海拉太过强大，索尔只好转移所有的民众，释放苏尔特尔让它制造诸神黄昏对抗海拉，最终阿斯加德被夷为平地，海拉也不复存在了，索尔带着阿斯加德的群众找到了新的家园。索尔在失去父母双亲后终于成长为一个真正的英雄。
就想索尔一样，一个英雄的成长之路注定是坎坷的，历经重重磨难，失去至亲，承受了常人所不能承受的痛苦。但是索尔始终没有放弃相信正义，初期的索尔鲁莽无知，只知道战斗，但是经历了这么多变故后，索尔明白了责任的意义，他不再横冲直撞，安定下来保护自己的子民，努力让自己成为一名合格的神。