17、人的天才只是火花，要想使它成熊熊火焰，哪就只有学习！学习！--高尔基
6、练瑜珈
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中脘穴是四条经脉的会聚穴位，同时号称胃的灵*腧穴，具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉，即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动，使腹腔内产生热感为佳。
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