“肝好，一切好，肝不好，未老先倒”，熬夜伤肝、喝酒伤肝，我们该怎么知道自己的肝脏是否健康呢？换句话说，是否可以通过一些表现来知道我们的肝脏健康情况，今天我们就来跟你聊一聊肝脏不好真的会有特殊表现吗？
如果从中医所说肝的角度来说，肝的主要生理功能是主疏泄和藏血，开窍于目，主筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪。肝不好真的会有一些功能失调的表现，肝不好可能导致：胸胁胀痛、两乳胀痛；面红目赤、烦躁易怒；
腹胀、纳呆、眩晕、呃逆、嗳气；
精神抑郁、沉闷不乐，失眠多梦；
痰多、水肿；
痛经、闭经、带下、不孕；
乏力、手足震颤、肢体麻木、爪甲薄软，枯萎脆弱裂；
两目干涩
以上就是中医肝脏不好常见的表现，不知道你早上起床的时候会不会也有一些。您可能不明白为什么肝脏不好会有这些表现，接下来我就来跟你详细说说，其实主要是从肝脏的功能来的，可能是功能失调，又或者功能过甚。
1.肝脏主疏泄
意思就是肝脏有疏通、调达、升发的特性，调畅人体全身气机的功能。
肝脏协调气血运行，若是疏泄功能异常，一方面疏泄不及使气机郁结，气滞则胸胁、两乳胀痛；血瘀则两胁刺痛，另一方面表现疏泄太过令肝气上逆，面红目赤，烦躁易怒，甚至呕血吐血。
促进消化吸收，肝脏保持脾胃升降协调，如是肝失疏泄，则导致腹胀、纳呆、泄泻、眩晕，呃逆、嗳气、脘腹胀痛，肝还调节着胆汁的分泌与排泄，帮助胃对食物的消化吸收。如肝气郁结，胆汁郁结，胆汁失于排泄，则胸胁苦满。
调节精神情志，肝的疏泄功能对气机调畅，气血和调，有很大帮助，若肝疏泄功能正常则精神愉快，心情舒畅，若失疏泄，则精神抑郁，沉闷不乐，多愁善感；肝升泄太过则烦躁易怒，失眠多梦。
肝协调水液代谢，肝主疏泄，调畅气机，而水液的运行需要依赖于气的推动，肝脏正常才能调成气机，通利三焦，疏通水道，若肝失疏泄，三焦气机阻滞，则水道不利，而聚湿、成饮、成痰，甚或水肿。
冲脉为血海，其血量主要靠肝脏的疏泄来调节，任脉为阴脉之海，与肝经脉相通，肝的疏泄影响着冲任二脉的通利协调，若肝失疏泄，冲任失调，则经行不畅，所以引发痛经、闭经、带下、不孕等。
2.肝主藏血
是指肝脏有贮藏血液和调节血量的功能。也就是说肝脏把身体多余的血液储藏在自己体内，既可以濡养自身，制约肝的阳气升腾，又可防止出血，肝还能调节人体各部分的血量分配，比如当活动、运动、情绪激动的时候及会把血液布输到身体各处，若是在休息睡觉的时候身体各个器官需要的血液减少，又把血液收集到肝内滋养。所以如经常熬夜、情绪易激动、动怒着肝藏血就不足，导致血液亏虚的表现。
3.其华在爪
肝脏充盈的血液滋养，则说明气血足，经过也会得到滋养，关节就跟灵活有力，肝血充足，爪甲坚韧明亮，红润光泽，若肝血不足，则失其所养，爪甲枯荣，爪甲薄软，枯萎脆裂。
4.肝开窍于目，在志为怒，在液为泪
肝的经脉上联目系，眼睛的视力有赖与肝气疏泄和肝血濡养，肝阴血不能上养眼睛，则两目干涩，视物不清；肝在志为怒，大怒则伤肝，泪从目出，滋润保护眼睛，如果肝阴不足，泪液减少了，两目就会变得干涩。
以上我们从中医的角度聊了关于肝的功能对我们的影响，亦包括肝不好时候会有的表现，其中广纳了七点，所以也说明了肝对健康的影响还是蛮重要的，肝的养护也成了养生重点。
从现代医学的角度来说肝，肝是体内最重要的代谢的解*器官，分泌胆汁帮助消化，代谢功能、凝血功能、解*作用、吞噬或免疫作用肝脏的现代医学功能以上说得可能有点叫专业复杂，但肝脏的确就是这样担负着重要而复杂的生理功能，不过你可能不会想要看这么敷衍的答案，我们接下来就说得简单具体一些。
肝脏分泌胆汁帮助脂肪消化以及脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K的吸收，所以说如果肝脏不好，导致脂肪难以被消化，而出现消化不良，以上各种维生素也难以被吸收，所以出现各种维生素缺乏的表现；早上最明显的表现可能就是因为消化和维生素缺乏导致的口臭了吧！
肝脏的代谢功能，食物消化后由肠道的营养物质经门静脉系统进入肝，肝能将碳水化合物、蛋白质和脂肪转化为糖原，储存于肝内，当血糖减少时，又将糖原分解为葡萄糖，释入血液。若肝脏有问题则可能导致这些代谢功能异常，具体表现就比较复杂了。
肝脏的凝血功能，肝合成纤维蛋白、凝血酶，还产生各种凝血因子，如肝有问题导致凝血功能问题，可能身体较容易出现淤青，而且长时间不易散去，早上起床的时候你可能看到你不知什么时候磕碰的淤青。
肝脏的解*作用代谢过程中产生的*物或外来的*物，在肝内主要通过单核-吞噬细胞系统进行吞噬或通过分解，氧化和结合等方式转化为无*的物质，这就是肝脏的解*作用。但是我们也并非拥有肝脏了就百*不侵是吧？因为有很多*是可以*死我们的，一些可能是慢性的，当然一些可能本来也*不死，但是因为肝脏出现了问题，所以解*能力下降了，所以我们也会中*。所以可能晨起的时候会有浮肿、皮肤瘙痒等情况，这可能是肝脏不好，解*能力下降导致的。
总的来说肝脏是很强大且沉默的器官，肝的储备和再生能力均很强大，动物试验中切除70%~80%的正常肝脏，肝仍可维持正常的生理功能，且在约6周后再接近原来的重量。当然人体肝来说这样的修复需要约1年的时间修复，也能够说明在肝脏的手术中，肝脏的切除范围比其它器官要大得多，这也足以说明肝脏对伤害的承受能力很强，所以一般来说肝脏的一些小的问题并不会变现出什么明显症状，和不会对我们造成什么影响。只有当肝脏出现严重问题的时候，才会表现出明显的症状。
养护肝脏不管是从中医、还是西医的角度来看，我们都感受到了肝脏的重要性。所以养护好肝脏是至关重要的，正所谓：“肝好，一切好，肝不好，未老先倒！”
养护肝脏主要做到以下几点就够了：
充足的睡眠，熬夜伤肝呐；
戒烟、酒、油腻、甜食，这些对肝脏的伤害都很大；
不要随便乱吃药，包括中药、西药都要慎重！是要三分*，是*就需要经过肝脏的代谢，就有可能对肝脏造成影响；
适当的喝一些养肝护肝茶，其实本人很不建议喝，只要注意多喝白开水、或者是喝茶水就足够了，但是一些人可能有中医肝脏失调的一些表现，适当的养肝护肝茶可能还是有帮助的，如：①肝气郁结导致胁肋胀痛，胸闷不舒可以用柴胡15克、陈皮10克煮水或者泡水喝；②肝阴不足导致胁肋隐痛、绵绵不休，头晕目眩、口干舌燥、心中烦热，可以用当归、白芍各15克，水煎服，也可以用鲜石斛泡茶饮。③对肝胆湿热导致的胁痛口苦，胸闷纳呆，目赤或身目俱*，小便*赤，可以用茵陈60g，水煎服，也可以吃一些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁等。
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