一、前言：十代酷睿H处理器来了对比九代有哪些提升？
对于提升笔记本的使用体验，Intel可谓是不遗余力，无论轻薄本还是游戏本，这几年的进步速度都令人目眩。
在轻薄本领域，首个量产普及型10nm处理器IceLake为笔记本带来了非常多的创新，不论是核显、还是雷电3或是Wi-Fi6，相信大家也是有目共睹，10nm制程工艺可以带来更低的功耗以及更高的晶体集成度，目前的轻薄本已经开始广泛的使用，同时还有14nmCometLake-U/Y系列做辅助，首次在轻薄本上实现了6核心12线程。
年4月2日，Intel又发布了代号为CometLake-H的第十代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器，在处理器领域第一次全面突破5GHz技术壁垒，正式将移动处理器带入了5GHz的时代。
相比九代酷睿H系列，全新十代酷睿H系列拥有如下变化：
1、最新的14nm制程工艺
可能会有不少玩家吐槽为什么还是14nm，其实经过改良的14nm(算下来应该是14nm+++)早已经是脱胎换骨，频率更高，功耗更低，因而45W的i7-H更够战胜60W的i7-H。
2、支持DDR4-MHz
默认内存频率支持提升到MHz，而且其实十代酷睿高性能版H系列处理器可以支持更高频率的内存，比如我们收到的雷神Air星战3代笔记本就内置了DDRMHz内存。相比之前，前代的CoffeeLake-H处理器只能支持到DDRMHz。
3、支持TVB技术
TVB技术全称ThermalVelocityBoost，它能在处理器的功耗与温度允许的范围内尽可能的提升处理器的运行频率（听起来是不是有点像NVIDIA的Boost4.0技术）。在TVB技术与14nm+++制程工艺双重加持下，十代酷睿高性能版H系列处理器的最高频率甚至能达到5.3GHz，非常之恐怖！
除了以上这些，十代酷睿高性能版H系列处理器还原生支持雷电3、Wi-Fi6以及Intel的一键智能超频技术（SpeedOptimizer）。
所以并不能简单的将十代酷睿高性能版H处理器看成是九代酷睿H的马甲。至于为什么这样说，看后面的评测内容就能知道了。
从英特尔官方的PPT来看，第十代智能英特尔酷睿高性能移动版处理器目前共拥有6款型号，包括一款酷睿i9、三款酷睿i7、两款酷睿i5。其中移动i7-H是将首次在i7处理器序列中加入8核心16线程规格。
我们收到的是雷神星战3代笔记本，搭载酷睿i7-H处理器以及GTX独立显卡。有点可惜的是它只有一条单通道的DDRMHz8GB内存，建议玩家购买后自行升级到双通道16GB，双通道无论对于理论性能还是游戏性能都有一定幅度的提升。
i7-H最佳的对比对象应该就是前代的i7-H处理器了。本次评测中，对比的笔记本我们选择的是小米笔记本Pro款，搭载的是双通道的DDRMHz内存以及60WTDP的i7-H，短时功耗最高可达90W。
二、雷神星战3代笔记本图赏：全键盘设计的游戏本
雷神星战三代依然沿用了前代的外形设计，整体造型非常科幻，正中间是雷神的Logo，左右2条灯带看起来像绝地武士所使用的光剑。
笔记本采用全金属机身设计，A面则是技术喷漆工艺，看起来有一定的质感。这款笔记本的三围约为xx24mm，重量2kg左右。
屏幕是一块15.6英寸的IPS显示屏，采用三面窄边框设计，屏占比高达82%，稍显可惜的是这块屏幕只有45%NTSC的色域。
雷神星战3代笔记本采用了全键盘设计，数字小键盘的加入可以大大增加文本录入效率，这在当今的笔记本中算是比较难得的了。
由于屏幕是窄边框设计，雷神星战3代笔记本的按键比全尺寸键盘要稍微小一点。另外还支持3级背光调节。
左上角的开机按钮的设计也非常有个性。
机身左侧依次是笔记本锁口、千兆LAN口、USB3.0接口、3.5mm耳麦合一接口以及SD卡插槽。
机身右侧有一个USB3.0接口、一个Type-C接口、一个HDMI2.0接口以及电源插口。
D面有大量的散热栅格。
全汉代工的电源适配器，规格为19V6.32A，总输出功率W。
三、理论性能测试：45W的i7-H战胜了60W的i7-H
我们收到的这款雷神星战3代采用的是单通道DDRMHz内存，容量为8GB，时序比较高为22-22-22-52，但电压只有1.2V，毕竟为了控制内存功耗，低压与高时序不可兼得。由于单通道内存的原因，这款笔记本的性能会受到一定的影响。
1、CPU-Zv1.91
i7-H的单线程分数为，多线程分数高达，这个成绩已经与i7-K相差无几。
2、wPrimev2.10
在wPrime32M单线程性能测试中，i7-H耗时30.6秒；多线程跑完wPrimeM则用掉了.9秒。
3、7-zip
i7-H的多线程成绩为MIPS，单线程则为MIPS。
4、CineBenchR15
i7-H单线程分数为cb，多线程成绩则为cb。
5、CineBenchR20
在CineBenchR20的测试中，i7-H单线程分数为cb，多线程成绩则为cb。
6、POV-Ray
i7-H单线程分数为Ppps，多线程成绩则为cb。
7、XFHDBenchmark
在XFHDBenchmark的测试中，i7-H的帧率为37.3FPS。
8、XFHDBenchmark
在XFHDBenchmark的测试中，i7-H的帧率为31.2FPS。
9、FritzChessBenchmark
i7-H在国际象棋中可以跑出34.76的倍数，总分为。
10、3DMark
在3DMark的测试中，雷神Air星战3代的图形分数为，武林分数为.。
从上表的数据可以看出，与前代的i7-H相比，i7-H的单线程性能要强了9%，多线程性能也有3%的优势。要知道雷神星战三代只有45W的TDP，而小米游戏本款中的i7-H的TDP高达60W。
另外还有一点，雷神星战三代是单通道内存，如果采用双通道内存的话，整体性能应该还能再提升3%左右。比如7-Zip的测试，单双通道对于性能的影响非常之明显。
四、游戏性能测试：GTX可以在中画质下运行主流大作
1、战争机器5
在《战争机器5》中，开启中等画质，雷神星战3代的帧率可以达到65.6FPS。
2、无主之地3
《无主之地3》这款游戏对于显卡的要求非常之高，就算是RTX在最高画质下也难以跑出太高的帧数。雷神星战3代在中等画质下的帧率为42FPS。
3、全面战争：三国
在中等画质下，《全面战争：三国》的帧率可以达到63FPS。
4、刺客信条：奥德赛
开启中等画质，雷神星战3代的帧率为56FPS。
5、古墓丽影：暗影
在中等画质下，开启中画质，雷神星战3代的帧率和《孤岛惊*5》一样，都是56FPS。
6、绝地求生
在《绝地求生》中开启的是最高画质，大多数情况下，帧率都可以超过60FPS。
7、坦克世界
在一般画质下，雷神星战3代的得分为，换算成帧率则是FPS。
顺便还测试了极高画质下的成绩，的得分换算成帧率则是76FPS。
五、温度与续航测试：双烤不降频不降功耗
1、续航测试
雷神星战三代内置一块容量为51Wh的锂离子电池，下面我们用PCMark8来实际测试一下办公续航。测试时选择平衡电源管理模式、关闭所有其他进程，屏幕亮度调为50%。
雷神星战三代在WorkAccelerated模式下的续航测试成绩为4小时03分，这个成绩在游戏本中算是可以的。
2、温度测试
首先是CPU烤机测试，测试时室温为28度。
运行了AIDA64FPU程序12分钟之后，i7-H的功耗从始至终都稳定在45W，烤机频率为3.3GHz，温度一直稳定在72度。
GPU温度测试
使用FurMark对GTX进行烤机测试，12分钟之后，GPU的占用率一直稳定在94%，GPU频率为MHz，温度则为64度。
双烤
使用FurMark将GPU于CPU同时满载并运行1个小时。
我们可以看到，在长达一个小时的烤机过程中，CPU的功耗一直维持在45W；GPU的占用率为94%，频率为MHz，与GPU单烤时的状态几乎完全一致，并没有因为双烤而降频降功耗将低GPU使用率。
至于温度，由于烤机时间有点长，CPU温度到了89度，不过GPU温度仅仅只有69度。
六、与i7-H频率对比：满载时45W的频率比前代60W更高
认真算下来，14nm进化至今应该可以算是14nm+++工艺了，改良后的14nm工艺可以在更低的电压下达成更高的运行频率，那么i7-H相比前代的i7-H，到底有多少提升呢？对比的笔记本为雷神星战三代与小米游戏本款。
1、wPrime频率测试：i7-H
在wPrime刚刚运行的前几秒钟，i7-H的功耗为60W，电压1.V，全核运行频率竟然达到了4.0GHz。
大概运行了30秒之后，i7-H的功耗会降到45W，此时的电压为1.02V，运行频率依然高达3.5GHz。
2、wPrime频率测试：i7-H
小米游戏本所搭载的i7-H在wPrime运行的前几秒钟，功耗高达90W，电压为1.V，不过全核运行频率只有3.7GHz左右。
一直运行到将近结束的时候，i7-H的功耗依然保持在60W，电压为1.V，运行频率在3.1GHz~3.2GHz之间。
3、AIDA64FPU烤机频率对比
在运行AIDA64FPU时，i7-H的功耗始终维持在45W，电压为0.V，全核运行频率为3.3GHz。
而小米游戏本款的i7-H的烤机功耗达到了60W，运行电压达到了1.03V，但是全核运行频率就只有2.9GHz。
在运行wPrime时，即便是i7-H的功耗达到了90W，其全核运行频率也就只有3.7GHz，当功耗降到60W的时候，i7-H的全核运行频率就只剩下3.2GHz了。相比之下，i7-H在60W功耗下的全核运行频率到4.0GHz，比i7-H高了0.8GHz。
在运行AIDA64FPU烤机程序时，i7-H在45W下的运行频率依然有3.3GHz，而i7-H在60W下的运行频率仅有2.9GHz。
这也是为什么i7-H能在45W功耗下性能强于60W的i7-H的原因。
七、总结：Intel未来依然可期
i7-H的测试多多少少有一点超出了我们的预料！
虽然就测试结果来看，它的单线程、多线程性能只比前代的i7-H快了9%、3%左右，但是要知道我们手上的这款雷神星战3代笔记本只有是有一条单通道8GB的DDR4内存，并且TDP只有45W，而拿来对比的小米游戏本采用的是双通道内存，TDP高达60W。
也就是说，在单通道的情况下，45W的i7-H战胜了采用双通道内存的60WTDP的i7-H。如果同为双通道、60WTDP，i7-H的潜力会得到更好的释放。
另外，从我们的频率测试中也可以看出，最新一代的14nm工艺可以让i7-H在相同的功耗下达到更高的运行频率。
经过了数代的改良，最新一代的14nm+++工艺可以达到不可思议的频率，这是初代10nm工艺所无法比拟的。
i7-H睿频高达5GHz，而顶级的i9-HK更是达到了前所未有的5.3GHz，这是对手所无法企及的频率。对于游戏玩家而言，第十代酷睿H处理器仍然是笔记本平台游戏性能最好的处理器，毕竟高频意味着高帧率与更好的游戏体验。
当然，Intel对10nm制程工艺的改进也从未停歇过。在今年8月份，采用升级版10nm+工艺、底层构架经过改良的TigerLake处理器就会到来，相比IceLake能有10%的IPC性能提升（IceLake的IPC性能比CometLake要强8%左右），并首次集成全新Xe架构的核芯显卡，支持更强悍的AI性能和更广泛的AI应用。
再考虑到10nm+制程工艺可以提供更高的运行频率、更多的核心数量以及更低的运行功耗，因此TigerLake处理器的能效比会相当之惊人！